Bài 1

Bước1 Nhặt rau và làm sạch rau

Bước2 Cắt ra từng khúc vừa vừa

Bước3 Sau đó cho vào ngâm dấm

Bài 2

Sáng : xôi hoặc bánh mỳ

Trưa : tôm ,cua thịt ,cá

Tối :Trứng ,thịt ,Rau

CHÚC BẠN HỌC TỐT

Bài 1:

1.Sơ chế.

-nhặt ra xà lách, rau thơm, tía tô.

-rửa cà chua, dưa leo.

*Ngâm các nguyên liệu trong nước muối pha loãng từ 3-5 phút.

-rau xà lách cắt khúc vừa phải,

-dưa leo tỉa hoa.

2.

*Pha nước trộn.

-3 thìa giấm+2 thài đường+ 1 thìa bột canh+hạt tiêu+1 đến 2 thìa dầu ăn.

-Cho các nguyên liệu vào tô, đổ từ từ nước hỗn hợp trên và trộn đều tay.

3.Trang trí.

-Tùy sở thích.

Bài 2:

-Bữa sáng:bánh mì trứng ốp la.

-Bữa trưa:Gà kho gừng, khổ qua xào trứng gà non, canh đậu hũ non nấu nấm bào ngư, ăn tráng miệng thanh long

-Bữa tối:Cá lóc kho tiêu, rau muống xào tỏi, canh bí nấu thịt bằm, ăn tráng miệng bánh flan.

    

   @Chúc bạn học tốt!.