Cấu tạo xương dài gồm:

-đầu xương:

+sụn bọc đầu xương: giảm ma sát trong khớp xương

+mô xương xốp: gồm các nan xương phân tán lực tác động, tạo ra các ô chứa tủy đỏ xương

-thân xương:

+màng xương: giúp xương phát triển to về bề ngang của xương

+mô xương cứng: chịu lực đảm bảo vững chắc

+khoang xương: chứa tủy đỏ ở trẻ em và tủy vàng ở người lớn

Biện pháp vệ sinh hệ vận động là:

lao động vừa sức, thường xuyên vận động, ăn uống đầy đủ các chất.

Đáp án:

Giải thích các bước giải: Cấu tạo một xương dài gồm có:

- Hai đầu xương là mô xương xốp, có các nan xương xếp theo kiểu vòng cung tạo ra các ô trống có chứa tủy đỏ. Bọc 2 đầu xương là lớp sụn.

- Thân xương có hình ống, cấu tạo từ ngoài vào trong có: màng xương mỏng → mô xương cứng → khoang xương

+ Khoang xương chứa tủy xương, tủy đỏ (trẻ em), tủy vàng (người trưởng thành).

-Lao động vừa sức và thường xuyên luyện tập TDTT để bảo vệ và tạo điều kiện cho cơ,xương phát triển.

Chúc bạn học tốt!!!!!!