câu 1: bánh mì lúa mạch, yến mạch, khoai lang, khoai tây, ngô.

câu 2 : Các sinh tố (vitamin ) tan trong chất béo là những sinh tố : A, D, E, K

sinh tố C ít bền vững nhất.

câu 3: ko ngâm rửa thịt, cá sau khi thái cá, ko để ruồi bọ bâu vào, giữ thịt, cá ở nhiệt độ phù hợp.

câu 4:Ăn quá ít tinh bột hoặc cắt giảm hoàn toàn, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng suy nhược, nguy cơ đột quỵ cao. Ngoài ra, nếu không có chất đường bột còn có nguy cơ bị teo não, cơ thể sẽ hạn chế giải phóng serotonin trong não.

câu 5 và 6 ko bt

sorry bạn

2. Các sinh tố tan trong chất béo: A, D, E, K

3. Không nên rửa sau khi cắt, thái vì sẽ mất chất dinh dưỡng.

Phải được mua tươi hoặc ướp lạnh.

Thực phẩm mua tươi hoặc ướp lạnh phải để vào trong tủ lạnh.

4. Gây mất chất dinh dưỡng, trí tuệ kém phát triển, cơ thể trở nên suy yếu...