Ức gà thuộc nhóm thực phẩm nào?

A. Nhóm thực phẩm giàu chất đạm.

B. Nhóm thực phẩm giàu chất đường, bột.

C. Nhóm thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin.

D. Nhóm thực phẩm giàu chất béo.

`\text{=>Ức gà là thịt trong gà có chứa nhiều chất đạm}`

Chế độ ăn uống khoa học là như thế nào?

A. Đảm bảo cung cấp đủ rau, cắt bỏ tinh bột.

B. Đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm với tỉ lệ thích hợp.

C. Đảm bảo cung cấp đủ chất đạm, chất béo, chất đường, tinh bột.

D. Tăng cường các chất có nhiều tinh bột, đường.

`\text{A sai vì tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể nên không thể thiếu}`

`\text{C sau vì thiếu chất vitamin và chất xơ}`

`\text{D sai vì nên ăn vừa đủ chất tinh bột, chất đường}`

`\text{B đúng vì 4 nhóm thực phẩm gồm đạm, béo, tinh bột đường, vitamin}`

ugguưĐQgigiygqd