a. Em hãy cho biết bữa ăn nhà bạn Nga đã hợp lí chưa? Vì sao?

Đã đủ . Vì nó có các món ăn có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng : béo ; đường bột ; đạm ; xơ . 

b. Kể tên các nhóm thực phẩm có trong bữa ăn nhà bạn Nga?

Nhóm thực phẩm có trong bữa ăn nhà bạn Nga là: nhóm chát đạm,nhóm chất xơ,nhóm chất đường  bột,nhóm chất béo

c. Làm thế nào để hình thành thói quen ăn uống khoa học?

+ Ăn đúng bữa, gồm ba bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

+ Đảm bảo vệ sinh thực phẩm, lựa chọn thực phẩm sạch và chế biến cẩn thận, đúng cách.

                                        Chúc Bạn Học Tốt 

$\text{# Cream }$

Câu 2 :

a, Bữa ăn hợp lí. Vì có đủ các chất dinh dưỡng.

b, Các nhóm thực phẩm : 

- Cơm trắng: nhóm giàu tinh bột đường

- Thịt bò xào giá đỗ: nhóm giàu chất đạm

- Thịt lợn luộc: nhóm giàu chất đạm

- Canh rau muống luộc: nhóm giàu chất béo

c, Việc cần làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học là :

- Ăn đúng bữa, đúng cách.

- Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, giàu chất dinh dưỡng, ăn cân đối giữa các chất.

`\text{Chúc học tốt !}`