4. Sinh tổ (vitamin) Gồm các nhóm sinh tố A, B, C, D, E, PP,... a) Nguồn cung cấp - Sinh tổ A: cà rốt, bí đỏ, - Sinh tố Bị: - Sinh tố Bộ: - Sinh tố B12: -
Lời giải 1 :
4. SInh tố
-Sinh tố B1: Các loại đậu như đậu xanh , đỏ , đen...; Măng tây; bắp cải tí hon; hạt mè.......
-Sinh tố B6: ức gà tây, thịt bò, cá ngừ , đậu, trái bơ.....
-Sinh tố B12: Cá, gan, cua, thịt bò,.....
-Sinh tố C: Kiwi , Dứa, súp lơ xanh, cam, dâu tây,...
-Sinh tố D: Cá ngừ, nấm, sữa, sữa chua,.....
b) ............hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, xương ,da ,.... hoạt động bình thường.
5. Chất khoáng
a) nguồn cung cấp
-I-ốt: rong biển, tôm ,trứng....
-Sắt: rau bó xôi, hạt bí đỏ, sô cô la đen,....
b) -Chất khoáng............sự phát triển của xương..........
7. Chất Xơ
.......ngăn bệnh tim mạch.....
1. Chất đạm
a)
-nguồn c.cấp đạm động vật: trứng, sữa, lươn, cua,....
-nguồn c.cấp đạm thực vật: đậu nành tươi, mì căn, bơ thực vật,...
b)-chất dạm...........tiêu hóa tốt.
-.........tái tạo các tế bào đã chết.
-......cung cấp vitamin C cho cơ thể.
2. Chất đường bột
a) nguồn cung cấp
-Tinh bột: bí đỏ, khoai tây, khoai lang,.....
-Đường: mía, sữa chua, nước ngọt,.....
b) chức năng dinh dưỡng
- Chất đường ......cung cấp năng lượng cho cơ thể.............
- chuyển hoá thành năng lượng cho các bộ phận cơ thể và phục vụ hoạt động thể chất khác
3. Chất béo
a) nguồn cung cấp
-Chất béo động vật: Trứng gà, cá,,........
-Chất béo thực vật: Bơ, dầu oliu, rau xanh,....
b) chức năng dinh dưỡng
-Chất béo.....ở dạng glycogen ở gan và cơ, tới một mức nhất định ... cần thiết thì lượng carbohydrate dư dần dần sẽ tích lũy thành mỡ.
Thảo luận
Lời giải 2 :
4. Sinh tố
-Sinh tố B1: Các loại đậu như đậu xanh , đỏ , đen...; Măng tây; bắp cải tí hon; hạt mè.......
-Sinh tố B6: ức gà tây, thịt bò, cá ngừ , đậu, trái bơ.....
-Sinh tố B12: Cá, gan, cua, thịt bò,.....
-Sinh tố C: Kiwi , Dứa, súp lơ xanh, cam, dâu tây,...
-Sinh tố D: Cá ngừ, nấm, sữa, sữa chua,.....
b) ............hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, xương ,da ,.... hoạt động bình thường.
5. Chất khoáng
a) nguồn cung cấp
-I-ốt: rong biển, tôm ,trứng....
-Sắt: rau bó xôi, hạt bí đỏ, sô cô la đen,....
b) -Chất khoáng............sự phát triển của xương..........
7. Chất Xơ
.......ngăn bệnh tim mạch.....
1. Chất đạm
a)
-nguồn c.cấp đạm động vật: trứng, sữa, lươn, cua,....
-nguồn c.cấp đạm thực vật: đậu nành tươi, mì căn, bơ thực vật,...
b)-chất dạm...........tiêu hóa tốt.
-.........tái tạo các tế bào đã chết.
-......cung cấp vitamin C cho cơ thể.
2. Chất đường bột
a) nguồn cung cấp
-Tinh bột: bí đỏ, khoai tây, khoai lang,.....
-Đường: mía, sữa chua, nước ngọt,.....
b) chức năng dinh dưỡng
- Chất đường ......cung cấp năng lượng cho cơ thể.............
- chuyển hoá thành năng lượng cho các bộ phận cơ thể và phục vụ hoạt động thể chất khác
3. Chất béo
a) nguồn cung cấp
-Chất béo động vật: Trứng gà, cá,,........
-Chất béo thực vật: Bơ, dầu oliu, rau xanh,....
b) chức năng dinh dưỡng
-Chất béo.....ở dạng glycogen ở gan và cơ, tới một mức nhất định ... cần thiết thì lượng carbohydrate dư dần dần sẽ tích lũy thành mỡ.
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Công nghệ (tiếng Anh: technology) là sự phát minh, sự thay đổi, việc sử dụng, và kiến thức về các công cụ, máy móc, kỹ thuật, kỹ năng nghề nghiệp, hệ thống, và phương pháp tổ chức, nhằm giải quyết một vấn đề, cải tiến một giải pháp đã tồn tại, đạt một mục đích, hay thực hiện một chức năng cụ thể đòi hỏi hàm lượng chất xám cao. Công nghệ ảnh hưởng đáng kể lên khả năng kiểm soát và thích nghi của con người cũng như của những động vật khác vào môi trường tự nhiên của mình.
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 6
Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở. Được sống lại những khỉ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247