Một con lắc lò xo treo thẳng đứng dao động điều hòa theo phương thẳng

Câu hỏi :

Một con lắc lò xo treo thẳng đứng dao động điều hòa theo phương thẳng đứng, chu kì và biên độ của con lắc lần lượt là 0,4s và 8cm, lấy $g={\pi }^2=10m/s^2$. Thời gian lò xo nén trong một chu kì là