Khái niệm:

`->` Tự nhận thức bản thân là khi chính ta biết mình có sở thích gì, liên hệ xã hội hay mình đang muốn gì, không cần gì. Tất cả đều là những thứ xoay quanh của bản thân mình.

Ý nghĩa:

`->` Tự nhận thức bản thân theo cảm xúc sẽ giúp ta có thể kìm nén, biết hành động cũng như cư xử trong tình huống đó. Với ngoại hình thì bản thân sẽ biết nên thay đổi như nào để tốt hơn. Nói chung gộp lại nó sẽ giúp ta cải thiện thay đổi để hoàn hảo hơn với nhiều thứ.

Cách: 

`->` Theo những cách tự nhận và hiểu bản thân mình nhiều hơn, chúng ta nên viết nhật kí để khi đọc lại những trang có dòng chữ chính tay ta viết, bản thân sẽ được cảm giác như an ủi và biết rõ được hơn. Ngoài ra thì nên lập bảng kế hoạch cho những hành động việc làm trong ngày, thư giãn với những bản nhạc và tập suy nghĩ những quá trình mà mình trải qua.

Khái niệm 

Tự nhận thức bản thân là tự nhận ra những đặc điểm mạnh , điểm yếu , đặc điểm riêng của mình để từ đó hoàn thành bản thân 

Ý nghĩa 

Tự nhận thức  đúng đắn về bản thân giúp chúng ta tin tưởng vào những giá trị của chính mình để phát huy những ưu điểm , hạn chế nhược điểm và kiên định với những mục tiêu đã đặt ra 

Cách tự nhận thức bản thân 

+Tự suy nghĩ , phân tích , đánh giá điểm mạnh , điểm yếu , sở thích , tính cách của bản thân .

+So sánh những nhận xét , đánh giá của người khác về mình với tự nhận xét , tự đánh giá của bản thân 

+So sánh mình với những tấm gương người tốt , việc tốt để thấy mình cần phải phát huy và cần cố gắng điều gì .

+Lập kế hoạch phát huy ưu điểm và sửa chữa nhược điểm của bản thân .