Trang chủ Sinh Học Lớp 8 Em phải rèn luyện, bảo vệ, ăn uống như thế...

Em phải rèn luyện, bảo vệ, ăn uống như thế nào để có hệ tim mạch khỏe mạnh câu hỏi 3081332 - hoctapsgk.com

Câu hỏi :

Em phải rèn luyện, bảo vệ, ăn uống như thế nào để có hệ tim mạch khỏe mạnh

Lời giải 1 :

Tập thể dục thường xuyên

Ăn uống lành mạnh

Ngủ đủ giấc

Tránh căng thẳng

Hạn chế đồ uống có cồn

Bỏ (không) hút thuốc lá

 

Thảo luận

Lời giải 2 :

Để có hệ tim mạch khẻo mạnh, em phải:

1. Tập thể dục. Thói quen tập thể dục vừa phải 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần giúp trái tim khỏe mạnh. ...

2. Bỏ hút thuốc lá Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch vành. ...

3. Ăn uống lành mạnh. ...

4. Ngủ đủ giấc. ...

5. Tránh căng thẳng. ...

6. Hạn chế đồ uống có cồn.

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Copyright © 2021 HOCTAP247