Trong đời sống vật chất và tinh thần của cư dân Văn Lang, em ấn tượng nội dung nào nhất là tục ăn trầu của người Việt: 

- Ăn trầu là một phong tục cổ truyền của người Việt Nam có từ thời Hùng Vương. 

- Người xưa ăn trầu còn là để bảo vệ hàm răng của mình, chất chát của trầu cau làm cho lợi răng co lại ôm sát lấy chân răng, làm hàm răng cứng chặt lại không lung lay.

- Trong y học cổ truyền người Việt Nam xưa đã dùng trầu cau như một thứ thuốc chống bệnh sốt rét rừng.

- Trầu cau trở thành nét văn hóa độc đáo của người Việt Nam, nó đi vào muôn mặt của đời sống xã hội, là một nét đẹp của dân tộc Việt Nam.  

2.Đời sống tinh thần giản dị,hòa hợp vơi thiên nhiên

- Họ có đời sống tinh thần giản di, hoà hợp với tự nhiên.

+Sau những ngày làm việc vất và họ thường to chức lễ hội như:

+đấu vật

+đua thuyền

+nhảy múa

+ca hát bên tiếng khèn, sáo, trống, chiêng...