Thế nào là bữa ăn dinh dưỡng hợp lí? A. Có sự phối hợp đủ 4 nhóm thực phẩm B. Đủ các loại món ăn chính theo cơ cấu cấu: canh, mặn, xào C. Phân chia số bữa ăn hợp lí D. Bữa ăn chỉ ăn rau, củ, Chức năng dinh dưỡng của chất béo là gì? A. Là dung môi hòa tan các vitamin B. Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể C. Tăng sức đề kháng cho cơ thể D. Tất cả đều đúng Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh những việc làm sau đây cần hạn chế thực hiện A. Làm việc nhà B. Ngồi quá lâu một chỗ C. Chơi trò chơi điện tử D. Ăn nhiều muối Nhóm thực phẩm nào sau đây cung cấp năng lượng cho cơ thể? A. Nhóm giàu chất béo B. Nhóm giàu chất đạm C. Nhóm giàu chất đường, bột D. Nhóm giàu vitamin và chất khoáng Nếu ăn thừa chất béo A. Cơ thể khỏe mạnh. B. Cơ thể ốm yếu. C. Cơ thể béo phệ, dễ bị mỡ máu D. Có hại đến sức khỏe Để đảm bảo thành phần và giá trị dinh dưỡng trong khẩu phần ăn cần: A. Mua thức ăn các bữa như nhau B. Thay thế thức ăn trong cùng một nhóm C. Mua một loại thức ăn D. Mua thức ăn có nhiều chất đạm Mik ko cần gấp đâu ạ chỉ cần trà lời và giải thích tại sao lại chọn đáp án đó là đc